23|04
Het is de tweede Workout die Paul speciaal voor Sliedrecht Sport organiseert. De vorige keer deden er zo’n 200 mensen mee. Even lekker een half uurtje in beweging!
De Workout door Tim (@timpersonalfitnessnederland) is maandag 27 april van 20.00 tot 20.30 uur te volgen via het Instagram-kanaal van Paul: @beachvolleybal_la_playa_blanca
Het is vanzelfsprekend de bedoeling dat je zelf meedoet. Zorg dus dat je om uiterlijk 19.55 uur klaar staat, met sportkleding aan en een flesje water bij de hand. De oefeningen kun je binnen of buiten doen. Zorg voor een beetje bewegingsruimte om je heen, maar dat is in de 1,5 meter-samenleving natuurlijk geen probleem.
De Workout is te volgen voor iedereen, ongeacht leeftijd en niveau. Just do it!
